Hướng dẫn 4 cách tập lực cho gà chọi để có cơ thể săn chắc

Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn “bí kíp” cách tập lực cho gà chọi hiệu quả, giúp chiến kê của bạn trở nên dẻo dai, sung mãn và sẵn sàng cho những trận chiến oanh liệt. Hãy cùng Tructiepdaga khám phá những phương pháp luyện tập khoa học, được đúc kết từ kinh nghiệm của những sư kê dày dặn, giúp gà chọi của bạn bứt phá giới hạn và trở thành chiến binh bất bại trên sới trường.

Có nên đeo tạ khi tập lực cho gà chọi không?

Giống như việc tập tạ giúp con người rèn luyện cơ bắp, đeo tạ cho gà chọi cũng mang lại hiệu quả tương tự. Khối chì được gắn vào chân gà đóng vai trò như “vật cản”, buộc gà phải dùng nhiều lực hơn khi di chuyển. Nhờ vậy, cơ bắp chân của gà sẽ được kích thích phát triển, giúp tăng cường sức mạnh và tốc độ đá.

Có nên đeo tạ khi tập lực cho gà chọi không?
Có nên đeo tạ khi tập lực cho gà chọi không?
  • Cách đeo tạ cho gà chọi hiệu quả
    • Thời điểm đeo tạ: Nên đeo tạ cho gà mỗi ngày, kể cả khi đi bội. Chỉ tháo tạ ra khi xổ gà.
    • Trọng lượng tạ: Tùy thuộc vào trọng lượng của gà. Ví dụ, gà nặng 3kg nên đeo tạ mỗi bên nặng khoảng 50 gram.
    • Loại tạ: Nên sử dụng chì tấm (chì làm lưới) để đảm bảo an toàn cho gà.
  • Lưu ý quan trọng:
    • Cho gà đeo thử tạ trong vài ngày để theo dõi phản ứng. Nếu gà đá mạnh hơn, nhanh hơn thì tiếp tục đeo. Ngược lại, nếu chân gà yếu đi thì nên ngưng đeo để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
    • Quan sát gà thường xuyên để điều chỉnh trọng lượng tạ phù hợp.

Bật mí các cách tập lực cho gà chọi hiệu quả

Sau những màn vần đòn, vần hơi đầy kịch tính, các sư kê lão làng thường áp dụng 4 bài tập “độc nhất vô nhị” để giúp gà chiến của mình “lột xác” về thể lực, độ dẻo dai và sự bền bỉ.

Chạy lồng 

Chạy lồng – bí quyết giúp gà khỏe mạnh và dẻo dai hơn hẳn! Sau khi hoàn thành các bước cắt tai tích, tỉa lông, bạn có thể bắt đầu cho gà “tập gym” bằng phương pháp này. Buổi sáng sớm khi gà vừa thức dậy là thời điểm lý tưởng nhất để thực hiện bài tập.

Trước khi cho gà chạy, hãy thực hiện vài động tác massage nhẹ nhàng để giúp gà thư giãn và sảng khoái hơn. Tiếp theo, chuẩn bị hai chiếc bội có kích thước khác nhau. Bội nhỏ hơn dùng để nhốt một con gà khác, tạo động lực cho gà “tập luyện”. Úp bội lớn hơn lên trên bội nhỏ, tạo thành “phòng tập” kín đáo.

Thả gà cần tập vào bên trong bội lớn. Khi nhìn thấy “bạn đồng hành” ở bội nhỏ, bản năng tự nhiên sẽ thôi thúc gà tìm đường ra ngoài và con gà bên trong cũng sẽ tìm cách đi vào. Cứ như vậy, hai chú gà sẽ “chạy đua” liên tục trong khoảng 30 phút mỗi ngày.

Bật mí các cách tập lực cho gà chọi hiệu quả
Bật mí các cách tập lực cho gà chọi hiệu quả

Nhồi gà

Nhồi gà là một bài tập võ thuật độc đáo dành riêng cho gà chọi, giúp rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn và khả năng tung đòn chuẩn xác. Nhờ bài tập này, gà sẽ trở nên linh hoạt hơn trong việc né đòn và tung ra những cú đá uy lực.

Để thực hiện bài tập nhồi gà hiệu quả, bạn cần kết hợp với bài tập hẫng chân đá tự do. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị:
    • Chọn gà có sức khỏe tốt, nhanh nhẹn.
    • Tìm một không gian rộng rãi, thoáng mát.
  • Thực hiện:
    • Bước 1: Dùng tay trái đặt lên lưng đuôi gà, tay phải đặt dưới lườn trước.
    • Bước 2: Nhẹ nhàng hất tay lên cao, tạo lực khiến gà bị hẫng.
    • Bước 3: Bất ngờ thả tay ra, khiến gà mất thăng bằng.
    • Bước 4: Lúc này, gà sẽ vỗ cánh liên tục để lấy lại thăng bằng và hai chân bung ra để đáp xuống đất an toàn.

Hẫng chân rơi tự do

Bài tập hẫng chân rơi tự do là phương pháp tuyệt vời giúp gà cải thiện sức khỏe cho đôi chân, giúp chúng trở nên khỏe mạnh, chắc gân gối hơn. Bài tập này vô cùng đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ cầu kỳ.

  • Chuẩn bị cho bài tập:
    • Lựa chọn địa điểm phù hợp: Nên chọn khu vực đất mềm, bằng phẳng, không có sỏi đá để đảm bảo an toàn cho gà khi rơi. Nếu không có đất mềm, bạn có thể thay thế bằng miếng đệm lót đặt trên sân bê tông phẳng.
    • Tư thế thực hiện: Người tập đứng hai chân dang rộng bằng vai, hai tay dang ngang.
  • Hướng dẫn thực hiện:
    • Nâng gà lên độ cao khoảng 30cm bằng hai tay, một tay đỡ lườn trước, tay kia đỡ lườn sau.
    • Nhẹ nhàng thả gà rơi tự do xuống đất.
    • Lặp lại động tác liên tục.
  • Lưu ý:
    • Bắt đầu với số lần tập ít, khoảng 20 lần mỗi ngày trong 3 ngày đầu.
    • Sau đó, tăng dần số lần tập lên 25 lần mỗi ngày trong 3 ngày tiếp theo.
    • Tiếp tục tăng dần số lần tập theo thời gian cho đến khi gà có thể thực hiện 200 lần mỗi ngày.
    • Quan sát gà trong quá trình tập luyện và điều chỉnh số lần tập phù hợp với thể trạng của gà.
    • Nên cho gà nghỉ ngơi sau mỗi lần tập để tránh mỏi cơ.

Thực hiện xoay trở trong phạm vi hẹp

Bài tập xoay trở là phương pháp huấn luyện độc đáo giúp gà chọi tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai, đồng thời rèn luyện khả năng giữ thăng bằng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị:
    • Kê sư quỳ gối, người hơi nghiêng về phía trước, mặt và ngực hướng xuống.
    • Đặt gà lên mặt đất hoặc miếng lót mềm.
    • Áp cổ tay vào cổ gà, lấy chân gà làm trục xoay.
  • Tập luyện:
    • Bắt đầu xoay gà từ từ, tăng dần tốc độ theo nhịp điệu đều đặn.
    • Điều chỉnh tốc độ xoay phù hợp để gà di chuyển nhịp nhàng.
    • Duy trì bài tập trong khoảng 5 phút.
  • Phục hồi:
    • Sau khi tập, xoa bóp nhẹ nhàng cho gà, tập trung vào đùi và vùng hồng.
    • Cho gà ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
    • Để phòng ngừa đờm sau luyện tập, có thể giã nhỏ ngải cứu với muối và nhét vào miệng gà.

Xem thêm: Bật mí những cách tiêm gà chọi đúng quy trình

Lời kết

Việc thực hiện các cách tập lực cho gà chọi là vô cùng quan trọng, góp phần quyết định đến khả năng thi đấu và chiến thắng của chúng. Áp dụng các phương pháp tập luyện phù hợp, cho ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp gà phát triển cơ bắp, tăng cường sức bền và sự dẻo dai, từ đó nâng cao hiệu quả thi đấu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *